БИОДИЕТА: ПОХУДЕТЬ РЕАЛЬНО!
ГЛАВНАЯ О БИОДИЕТЕ ЗАКАЗ БИОДИЕТЫ ОПЛАТА

Раздельная диета

Продолжительность раздельной диеты - 20 дней.

Первые два дня вы должны только пить кефир. Те, кому удается это выдержать, признаются, что наступает ощущение такой легкости, что даже жалко бросать.

Следующие дни вас ждет чередование строго белковой и строго растительной пищи. Так, например, в белковый день вам разрешены молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба и т.д., но ничего растительного! В следовании диете сильно помогает таблица совместимости продуктов при раздельном питании под рукой.

В растительный день, соответственно, вам запрещена белковая пища, а углеводы разрешены в минимальном количестве. Нельзя есть масло, майонез, шоколад, выпечку и т.п.

В целом, есть можно много, но по правилам. Да, хлеб можно употреблять только ржаной и не более двух кусков в день.

Проверено на практике - в течение 20 дней уходит от 5 до 8 кг веса, заметно улучшается состояние кожи и волос. А сидеть на этой диете не так уж и тяжело.

Источник: http://www.myjane.ru


LUX1.ru   Благотворительный фонд помощи детям с онкологическими и онкогематологическими заболеваниями Жизнь.
Внимание! Если Вам нет 18 лет, просим немедленно покинуть наш ресурс. 18+
Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.
Дизайн, верстка, программный код, контент, слоган, логотип сайта и т.п. охраняются Законом Российской Федерации «ОБ АВТОРСКОМ ПРАВЕ И СМЕЖНЫХ ПРАВАХ». Запрещено любое обнародование, опубликование, передача в эфир, публичный показ, воспроизведение (полностью или частичное) и пр. без официального письменного разрешения.

Наши информационные партнеры:
LADNO.ru — сетевой дайджест о политике и обществе